Ouder worden. Dat gaat geleidelijk en vanzelf. Een natuurlijk proces. Je lichaam veroudert, maar ook je geest. We hebben er meestal een behoorlijk negatieve associatie mee. Er verandert heel wat in je lichaam naarmate je ouder wordt, en je 40ste levensjaar is echt een kantelpunt. Wij kunnen ons goed vinden in deze uitspraak: ‘Tot je …
In onze drukke wereld lijkt het soms alsof we altijd ‘aan’ moeten staan. We rennen van afspraak naar afspraak, proberen zoveel mogelijk te doen in een dag en vergeten vaak om stil te staan bij waarom we dingen eigenlijk doen.Dit constante gevoel van haast kan een aanslag zijn op je lichaam. Je maakt voortdurend cortisol …
Wil jij meer rust in je leven? Ga naar de osteopaat! Lees meer »
Wat zijn en doen onze hormonen? Hormonen geven de cellen allerlei opdrachten, daarmee beïnvloed je slaap, stemming, gewicht, vruchtbaarheid, spijsvertering. Er komen in je lichaam meer dan 50 hormonen voor. De belangrijkste hormonen voor een goede balans zijn geslachtshormonen, insuline, cortisol, melatonine, groeihormonen en de schildklierhormonen. Deze werken allemaal samen en als er een uit balans raakt, compenseert een …
In de ontwikkeling van kinderen speelt beweging een essentiële rol. Vaardigheden op het gebied van bewegen zijn fundamenteel. Deze bewegingsvaardigheden hebben namelijk veel invloed op andere ontwikkelingsgebieden van een kind. Deze basis bestaat uit vaardigheden op het gebied van Verplaatsing (lopen, rennen, springen) Motorische vaardigheden (gooien, vangen, slaan, schoppen) en Balans. Bij Osteopathie Twente zien …
Het belang van bewegingsontwikkeling bij kinderen Lees meer »
Wat is progesteron Progesteron is een vrouwelijk geslachtshormoon. Het wordt door je lichaam geproduceerd in: Het hormoon progesteron is belangrijk voor de vruchtbaarheid en het zorgt voor een goede zwangerschap. Het is nodig voor de rijping van de eicel. Maar progesteron doet nog veel meer! Het beïnvloedt ook de werking van het schildklierhormoon, het houdt …
Progesteron. Wat doet het en wat zijn de signalen bij een tekort? Lees meer »
We zien regelmatig jongedames bij ons in de praktijk. Ze omschrijven hun klachten vaak als volgt: “Ik heb rond de menstruatieperiode en/of de ovulatie erg veel buikpijn en kan daardoor bijna niet meer functioneren”. Ze zijn dan al naar de huisarts geweest, en er is geen medische oorzaak te vinden. Dan worden deze klachten vaak …
Menstruatieklachten. Ligt de oorzaak altijd bij de baarmoeder, eileiders en eierstokken? Lees meer »
Langdurige stress en osteopathie Lichamelijke klachten juist NA een stressvolle periode Als je gedurende een korte periode stress ervaart, dan kan het lichaam dat meestal zelf wel aan. Het lichaam herstelt dan vanzelf. Maar langdurige stress kan grote gevolgen hebben. Bij langdurige stress staat je lichaam voortdurend in de actiestand. Als je langdurig onder stress hebt …
