Langdurige stress en osteopathie

Langdurige stress en osteopathie

Lichamelijke klachten juist NA een stressvolle periode

Als je gedurende een korte periode stress ervaart, dan kan het lichaam
dat meestal zelf wel aan. Het lichaam herstelt dan vanzelf.

Maar langdurige stress kan grote gevolgen hebben. Bij langdurige stress staat
je lichaam voortdurend in de actiestand. Als je langdurig onder stress hebt
gestaan, en daarna tot rust komt, dan kunnen er opeens allerlei klachten
ontstaan. Want juist als er weer wat ‘ruimte’ komt, dan laat je lichaam je
voelen dat het te veel is geweest!

Denk bij langdurige stress aan:
       Mechanische stress            > stress die na een ongeval kan ontstaan
       Werkstress                          > stress in of door de werksituatie
       Sociaal-emotionele stress   > vanuit een scheiding, ziekte, verlies van baan
       Voedings-stress                  > langdurig verkeerde voeding voor je lichaam

Al die vormen van langdurige stress, kunnen leiden tot zeer diverse lichamelijke klachten. 

Klachten als: Hoofdpijn, Darmklachten, Nek- en schouderklachten, Pijn aan het SI-gewricht, Pijn aan de achillespees of Flankpijn (pijn in de zij en lage rug).

 

Ons autonome zenuwstelsel

Ons autonome zenuwstelsel is altijd bezig en regelt allerlei automatische processen in je lichaam. Zoals je ademhaling, je spijsvertering en je hartslag.
Maar dit zenuwstelsel bestaat uit twee delen: het sympatische, dat actief is bij stress en het parasympatische gedeelte, dat actief wordt als je ontspant. Beide delen wisselen elkaar af.

Langdurige stress zorgt voor onbalans in deze systemen. Het gaspedaal blijft als het ware continu ingedrukt en dat zorgt voor overmatige activiteit in het sympatische deel, wat diverse klachten kan geven.
Het lichaam maakt tijdens stress adrenaline aan. Dit gebeurt in de nieren. Langdurige stress geeft echter overbelasting in de nieren. Dat put de nieren uit en verlaagt de nierenergie.

Welke klachten kunnen een uiting zijn van uitputting van de nieren?

– Flankpijnen, lage rugpijnen
– Hoofdpijn na inspanning
– Syndroom van Tietze (ontsteking borstbeen)
– Achillespeesklachten
– Tinteling en/of verhoogde temperatuur onder de voetzolen
– Koude benen
– Angst
– Vochtproblemen
– Oorsuizen
– Duizeligheid
– Oedeem in de onderbenen
– Pijn in de gebieden rond de ‘Niermeridiaan’ (zie de rode lijn met puntjes
   in de afbeelding hiernaast)
– Problemen bij blaas of prostaat

Wat kunnen we bij Osteopathie Twente voor je betekenen?

Wij brengen het sympatische en het parasympatische zenuwstelsel weer
opnieuw in balans. Door behandelingen met manuele technieken en door adviezen.
Ook ondersteunen we je nierenergie om jouw lichaam weer sneller in balans te
krijgen.

Meer weten?
Neem dan contact met ons op.
Hengevelde: Karin 
 06 47 207 781
Borne:           Maaike 06 22 094 956 of Annelotte 06 21 407 827.